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Crecimiento y desarrollo físico

Crecimiento y desarrollo físico

Después de realizar la caracterización antropométrica y funcional denuestra población deportiva y de evaluar cerca de 1200 deportistas denuestras escuelas de formación, llegamos a la conclusión de que una de lasdebilidades más marcadas de nuestros jóvenes deportistas es su bajo componentecorporal de masa muscular y potencia. A partir de esta investigaciónhemos creado el programa de desarrollo muscular específica para el futbolistade acuerdo a su posición de juego.

Metodología del programa.

  • Evaluación funcional y antropométrica previa
  • Plan de entrenamiento individual y específico
  • Plan nutricional

Todos nuestros programas y procesos respetan el estado de desarrollo deldeportista.

Programa de readaptación funcionalde lesiones deportivas.

Cuando un deportista presenta algún tipo de lesión sea muscular, articularo por sobreuso, se ve alterada toda su funcionalidad desde los aspectoscondicionales (fuerza, resistencia, potencia, velocidad y flexibilidad) comotambién biomecánicamente (técnica de carrera, fresnos, aceleraciones,desaceleraciones, saltos, aterrizajes etc.

El objetivo de nuestro programa es recuperar completamente la funcionalidadperdida después de la lesión y reincorporar en el mejor estado posible aldeportista a la práctica deportiva, éste es el aspecto principal paradisminuir el riesgo de recidiva lesional.